Los mejores consejos para hacer la compra ¡Revelados!
Estás de suerte, acabas de llegar a la guía más completa de todo internet con los mejores consejos para ir a hacer la compra de la manera más eficiente.
Hemos elaborado esta fantástica guía para ti, para que no se te vuelva a pasar ni un solo detalle cuando vayas al súper, al mercado de abastos o a tu tienda de alimentos habitual. Ahorra dinero y tiempo y energía, elige bien, cuida tu salud… ¡Comenzamos!
Consejos para ahorrar al hacer la compra
Haz una lista de la compra
Antes de ir al súper o al mercado haz una lista de la compra de los alimentos y productos que te hacen falta comprar para evitar compras compulsivas. Una buena idea es organizar tu lista de compra por secciones para así luego realizar la compra más rápido y evitar paseos.
Antes de lanzarte a anotar alimentos, planifica tus menús comprobando lo que te queda en la nevera, en el congelador y en la despensa.
¡Importante! Que no se te olvide llevarla contigo al salir a comprar. Si no el trabajo realizado será inútil o te tocará volverte a casa.
Haz un presupuesto
Calcula un presupuesto aproximado de lo que tienes pensado gastar o el dinero que te va a suponer comprar lo que necesitas, así una vez allí tendrás tus gastos controlados y si logras gastar menos de lo que tenías pensado mejor que mejor.
En caso de pagar en metálico recuerda llevar el suficiente dinero a la hora de pagar o te tocará dejar alimentos u productos y volver más tarde. Algo bastante incómodo y que te puede trastocar todos los planes de tu día.
Otra opción es llevar tu tarjeta bancaria encima y pagar con esta en caso de que te falte metálico o pagar con ella directamente la compra completa.
¡Atento! Debes tener cargado el suficiente dinero en tu tarjeta para pagar la compra. Si no te volverás a encontrar ante una situación incómoda.
Ahorra en bolsas de la compra
Recuerda llevar bolsas de la compra reciclables al salir de casa. Esta es una fantástica idea para ahorrar y a la vez cuidar del medio ambiente.
Puedes llevarlas dentro de tu carrito de compras y luego sacarlas para meter los productos dentro de las bolsas y meterlos así de forma más ordenada para transportarlos en tu carrito.
¡No vayas con hambre a hacer la compra!
Recuerda ir siempre con el estómago lleno. Jamás se te ocurra ir a hacer la compra con hambre. Comprarás mucho más de los alimentos que necesitas y el coste de tu compra se disparará por las nubes.
Compara precios y aprovecha las ofertas
Compara los productos del mismo tipo para saber cuál es de mejor calidad y tiene mejor precio.
Aprovecha y haz la compra los días que hay productos rebajados o en promoción. Puedes llegar a ahorrar bastante cada mes si te fijas en las ofertas disponibles.
Los supermercados y grandes superficies suelen tener durante la semana anuncios de productos muy rebajados. Las ofertas «3×2», «segunda unidad a mitad de precio» o «packs familiares», suelen ser habituales en este tipo de establecimientos. Aprovéchate de ello.
La tienda perfecta no existe, no te encariñes a una sola o pagarás un precio por tu lealtad. Cada super mercado tendrá distintas ofertas o variaciones de precios que debes aprovechar. Otra gran forma de ahorrar.
Eso sí, no te dejes llevar por la publicidad de los supermercados basada en la compra compulsiva, recuerda planificar tu presupuesto y ceñirte a tu lista de la compra. No improvises y compra lo que necesites, no lo que te diga la publicidad que necesitas.
No te ciñas solo a una marca o te dejes llevar porque te suena. Las etiquetas de las marcas blancas ofrecen calidad similar a precio más bajo que los productos anunciados más famosos.
No te quedes solo en las esquinas de los pasillos del súper viendo solo los productos promocionados. Aunque encuentres los que buscas allí , entra en el pasillo para ver toda la gama. Puede que otro producto cubra mejor tus necesidades. Hay casos en los que las ofertas, aunque en principio tengan mejor precio, no son la mejor opción.
Otra buena forma de ahorrar en tus compras es utilizando las tarjetas de cliente o de fidelización de estos supermercados. Cada vez que pases por caja te serán acumulados puntos en tu tarjeta, se te realizarán descuentos o se te prestarán servicios gratuitos. Aprovecha estas tarjetas.
Compra productos de temporada
Cada producto tiene su temporada. Por ejemplo, los cítricos en invierno y las fresas, el melón o la sandía en verano. Los productos de temporada son mucho más baratos que los productos de fuera de temporada. Comprar estos productos frescos es una de las mejores formas ahorrar al hacer la compra.
Calcula el precio por unidad
Lo ideal es calcular el precio por unidad o por peso. De esta forma sabrás distinguir mejor cuál es el precio de cada producto sea cual sea su tamaño y ver si realmente te merece la pena.
Toma los consejos de los profesionales
Déjate aconsejar por los profesionales de la carnicería, pescadería, frutería, etc. Por norma general suelen ser buenos profesionales y te aconsejarán lo que necesitas. Hazles tus preguntas a ellos y te ayudarán a resolver tus dudas.
Haz buenas compras planificadas en vez de compras pequeñas
De esta manera conseguirás comprar menos y ahorrar más. Si haces una visita fugaz improvisada al súper puedes caer en la trampa de compras productos innecesarios. Deja los viajes cortos al supermercado, ahorrarás tiempo y dinero.
Una gran idea para evitar viajes cortos al súper es planificar tu menú semanal y así hacer la compra para toda la semana.
¿Dónde ir a hacer la compra?
Si tienes un mercado de abastos cercano a ti sería una fantástica opción, ya que en estos mercados se pueden encontrar productos frescos de alta calidad a muy buen precio.
Si no, puedes elegir lo que mejor te venga como un buen supermercado, la tienda de alimentos habitual de tu barrio, el mercado de tu barrio o el mercadillo que suelen montar un día a la semana por tu zona.
Si vives en una ciudad grande tendrás la ventaja de poder elegir comprar en diferentes establecimientos, eligiendo los mejores productos de cada lugar y ahorrando a final de mes.
Si vives en una ciudad pequeña o pueblo es sencillo comprar en un mercado buenos alimentos. Muchas veces incluso más frescos o de mejor calidad que los de las grandes ciudades.
Normalmente en las grandes ciudades encontrar alimentos tan frescos como en los lugares pequeños suele ser algo más caro. Así que como ves, tanto grandes ciudades como pequeñas o pueblos tienen sus ventajas cada uno.
Planea el trayecto
Si vas a ir a un sólo lugar o a varios plantea la mejor ruta. También planifica vas a ir andando u utilizarás un medio de transporte como el coche, o el transporte público.
Ten en cuenta que si utilizas tu coche u el transporte público esto acarreará gastos adicionales. Calcúlalo en tu presupuesto.
Recuerda que la manera más cómoda de realizar tus compras y realizar un trayecto tranquilo y sin cargar con peso es llevando tu carrito de compras. Te recomendamos encarecidamente la opción de llevar contigo tu carrito a no ser que la compra que vayas a hacer sea mínima.
De esta forma podrás hacer tus compras de la manera más cómoda, evitarás cagar con peso y sobrecargarte dando lugar a dolores en tu cuerpo y problemas de salud.
Si tienes dudas acerca de qué carrito de compras comprar, en nuestra web carritocompra.net te explicamos cómo elegir el carro de la compra perfecto para ti con el mejor precio en una excelente guía.
Si vas andando hasta el mercado puedes llevar tu carrito de compra transportándolo fácilmente con sus ruedas.
Si vas en coche puedes meter el carrito en el maletero o pasar con él en el transporte público. Además en estos casos muchos modelos de carros de compra son plegables. Facilitando así su transporte o el momento de guardarlo en casa.
¿Cuándo hacer la compra?
¿Qué día hacer tus compras?
Planifica el día que harás tu compras. Qué día de la semana estarás libre del trabajo u otras obligaciones para ir a hacer mercado.
También debes pensar si el sitio al que vas a ir está abierto en el día que tu estás libre. Hay supermercados que pueden estar abiertos todos los días de la semana o la mayoría de días.
En cambio los mercados tipo mercadillo solo suelen estar disponibles un día a la semana, ya que lo montan y desmontan todo en el mismo día. Tienen la ventaja de que en ellos podemos encontrar comida muy saludable a un muy buen precio.
En caso de tener niños piensa si puedes dejarlos con alguien mientras tu realizás la compra o por el contrario tendrás que llevártelos contigo.
Llevar a tus hijos contigo a hacer la compra puede ser una fantástica idea para enseñarles a cómo realizar la compra y hacerles adquirir hábitos alimenticios saludables desde pequeños.
Eso sí, recuerda que el que hace la compra eres tú, no ellos, no compres más de lo necesario ni compres productos poco saludables solo porque te lo pidan y quieras darles el capricho. Si llevas a tus hijos a hacer la compra es para darles ejemplo, no para ser un niño más.
¿A qué hora hacer tus compras?
La hora también es importante. Debes averiguar el horario del establecimiento al que vas a ir a comprar para si va a estar abierto cuando tú vayas. O en caso de estar abierto, si te va a dar tiempo de realizar tu compra de una manera cómoda y con tiempo antes de que cierren.
Consejos de salud al hacer la compra:
- El orden a la hora de comprar debe ser primero los alimentos no perecederos y después la fruta fresca, las verduras, la carne y el pescado. Terminar siempre la compra con los alimentos congelados.
- Para evitar contaminaciones cruzadas no lleves en las misma bolsa las frutas y verduras con la carne y el pescado. Es recomendable que lleves la carne separada en una bolsa.
- Es crucial que prestes atención al estado del envase, ya que si está abierto, desaparece la garantía.
- La leche UHT se puede almacenar durante meses a temperatura ambiente, pero una vez abierta la caja, ésta debe mantenerse refrigerada y consumirse en un plazo máximo de 48 horas.
- Presta especial atención en la etiqueta a las fechas de consumo preferente o de caducidad indicadas.
- Fíjate en las etiquetas para ver la composición del producto y si se trata de un producto saludable. Compra productos frescos y buenos procesados y evita los productos ultra procesados al máximo que son los realmente perniciosos para la salud.
- Si el producto tiene más de 5 procesados, solemos estar hablando de un producto ultraprocesado que debemos evitar.
- Elige alimentos no envasados. Los productos frescos son más baratos que los empaquetados y contienen menos sal, conservantes y antioxidantes.
Cuidado con los productos perecederos
Si vas a comprar productos perecederos (frescos y congelados), lleva una bolsa térmica-refrigerante. De esta forma conservarás tus alimentos sin problemas hasta que llegues a casa, si no, corres el riesgo de que se puedan echar a perder durante el camino.
Muchos modelos de carritos de compra llevan ya una bolsa isotérmica incorporada ahorrándote el tener que llevarla por tu cuenta.
¿Qué hacer una vez has terminado la compra?
Una vez terminada tu compra, analiza y revisa siempre lo que te has gastado y si el ticket de compra es correcto. En ocasiones pueden darse fallos. Mejor que lo revises justo al darte el ticket de compra para solucionarlo en el momento y no darse cuenta una vez hayas llegado a casa
Al salir de la compra, toma el camino más corto a casa para que no interrumpir la cadena de frío de productos perecederos. En climas calurosos, mantén tu compra lejos de la luz solar, ya que esta puede echarla a perder.
Cuando hayas llegado a casa, debes guardar lo antes posible los alimentos congelados en tu congelador y en la nevera los productos frescos. Aproximadamente, la temperatura ideal en la nevera se encuentra entre 1 grado y 4 grados centígrados, mientras -que en el congelador lo ideal es – 18 grados centígrados.
